Diary of a confused girl: panic attacks, depression, borderline, dysthymia, sadness!!!

Quinta-feira, 5 de Janeiro de 2006

insónias

ontem, ou seja, já hoje deitei-me quase às 7h00 da manhã, claro que acordei tarde, já passava das 14h30, acordei tão groggy!!! é tão mau ter insónias, ficar a noite toda acordada, depois acordar tarde, e já ter passado quase metade do dia...depois claro à noite é difícil de ter sono de novo!!! como eu conheço de cor e salteado esta lengalenga das insónias! já nem sei bem se são insónias, se sonos trocados! chega a um ponto que já nem sei dizer mesmo, se é uma coisa se é outra...


noto que quando tenho uma rotina, em que tenha de me levantar cedo, durmo cedo também! há pessoas que dormem a qualquer hora e não destrocam os sonos assim como eu, é terrível mesmo isto!...tenho sempre a esperança que cada noite seja diferente...já tenho feito directas e tudo, para ver se à noite tenho sono mais cedo, mas nem sempre funciona e quando funciona é por pouco tempo, rapidamente fica tudo descontrolado de novo! claro que tenho comprimidos para dormir, uma data deles, e já experimentei várias marcas, feitos e cores, mas após um certo tempo deixam de fazer efeito...agora nem sempre os tomo, porque muitas vezes não me dão sono nenhum!!! o médico também me disse para eu só tomar quando precisasse, e disse que com estes agora dormiria de certeza, para tomar só 1, eu perguntei e se não dormir posso tomar dois? se tomar dois, provavelmente vai dormir o dia todo, disse ele!!!ahahahaha, já tenho tomado dois, e nada...até já tenho tomado 2 destes e mais 2 de outros...o que acontece é que não durmo, ou deixo-me dormir muito tarde e no outro dia parece que levei uma tareia!!!


publicado por xgirlx às 23:59
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